Workshop

Wekelijks voor beginners op donderdag van 10.00 – 11.30
Locatie De Fonteinkerk, Terbregselaan 3, 3055 TE Rotterdam-Hillegersberg
Bekijk op Google Maps

Parkeren is gratis en het OV stopt in de buurt.

Evenementen

Naast wekelijkse lessen verzorg ik ook losse workshops op locatie en dansdagen.

Dansdag zaterdag 13 juli

Heb jij ook zin om je een hele dag onder te dompelen in de dans van het leven? Samen met een mooie groep een dansende reis te maken op muziek van alle continenten. Een dag met 2 vivencia’s, gezellig samen lunchen, op een unieke locatie in de regio Rotterdam?

Bekijk het evenement op de website van biodanza.nl.
Meld je aan vóór 25 juni en maak gebruik van de early bird prijs van € 50 (daarna € 55).

Kennismaken met Biodanza bij de Volksuniversiteit Rotterdam vanaf 27 september

Vanaf september geef ik een pakket van drie kennismakingslessen bij de Volksuniversiteit Rotterdam. Interesse en aanmelden?

Ga naar de website van de Volksuniversiteit.

Praktische informatie

Je danst op blote voeten, anti-slipsokken of hele zachte dansschoenen en je draagt makkelijk zittende kleding. Het is fijn als je zelf een flesje water en een dekentje om op te zitten meeneemt.

De workshop start met actieve oefeningen op allerlei soorten ritmische muziek die de vitaliteit en vreugde stimuleren. Dit versterkt je identiteit en maakt je (weer) vertrouwd met jezelf. Daarna gaan we over op langzamere, melodische dansen waardoor je lichaam zich ontspant en nieuwe energie kan opdoen. In Biodanza beweeg je zo natuurlijk mogelijk om je dichter bij jezelf te brengen. Het helpt je bij het in balans brengen van wat je wilt (verlangen), wat je denkt (je hoofd) en wat je voelt (je hart).

Tijdens de workshop kom je, zonder woorden en danspasjes, in beweging op je eigen unieke manier. Iedereen kan het, jong, oud, man, vrouw, lenig of minder lenig. In Biodanza gaat het om verbinding maken met jezelf, de ander en met de groep.