Workshop
De wekelijkse groep is op:
donderdag van 10.00 – 11.30 uur, inloop vanaf 09.45 uur
Locatie De Fonteinkerk, Terbregselaan 3, 3055 TE Rotterdam-Hillegersberg
Bekijk op Google Maps
Parkeren is gratis en het OV stopt in de buurt.
Evenementen
Naast wekelijkse lessen verzorg ik ook losse workshops op locatie en dansdagen.
Praktische informatie
Je danst op blote voeten, anti-slipsokken of hele zachte dansschoenen en je draagt makkelijk zittende kleding. Het is fijn als je zelf een flesje water en een dekentje om op te zitten meeneemt.
De workshop start met actieve oefeningen op allerlei soorten ritmische muziek die de vitaliteit en vreugde stimuleren. Dit versterkt je identiteit en maakt je (weer) vertrouwd met jezelf. Daarna gaan we over op langzamere, melodische dansen waardoor je lichaam zich ontspant en nieuwe energie kan opdoen. In Biodanza beweeg je zo natuurlijk mogelijk om je dichter bij jezelf te brengen. Het helpt je bij het in balans brengen van wat je wilt (verlangen), wat je denkt (je hoofd) en wat je voelt (je hart).
Tijdens de workshop kom je, zonder woorden en danspasjes, in beweging op je eigen unieke manier. Iedereen kan het, jong, oud, man, vrouw, lenig of minder lenig. In Biodanza gaat het om verbinding maken met jezelf, de ander en met de groep.
